2015年6月15日星期一

姿勢

盤坐禪修時,當坐上一段時間,腿部可能出現麻痹或酸痛。到底這時候應該轉換姿勢還是繼續,直到整個禪修完結?有些導師認為應繼續,亦有說可轉換姿勢。星期日禪修結束後,特意向法師請教。法師說腿感到不舒服是正常的,可慢慢地轉換左右腳。姿勢在禪修時並不是重要的事情,重要的是心境。

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